Nawilżanie twarzy

Skóra człowieka zmienia się z wiekiem. Na jej powierzchni pojawiają się pierwsze zmarszczki, zmniejsza się stopień nawilżenia. Aby opóźnić jej proces starzenia, należy dbać o nią od najmłodszych lat. Kremy do twarzy i ciała to jednak nie jedyne preparaty dbające o kondycję skóry. Równie ważne jest nawilżanie od wewnątrz i, wbrew pozorom, nie jest to trudne.

Dlaczego nawilżanie skóry jest ważne?

Piękna i gładka skóra jest marzeniem każdego człowieka. Z tego względu, że dość szybko starzeje się, należy ją odpowiednio pielęgnować. Dobór kosmetyków nawilżających skórę twarzy lub ciała to tylko jedna z czynności, które powinniśmy zrobić, aby poprawić kondycję naskórka. Równie ważne jest dostarczanie organizmowi witamin. Sprawią one, że skóra nie będzie traciła swojej wilgotności. Doskonałe efekty można osiągnąć, sięgając po odpowiednie kosmetyki, zioła lub suplementy diety.

Jeśli nie wiesz, co najlepiej nawilża skórę twarzy lub ciało, poproś o pomoc specjalistę. Warto jednak pamiętać, że nawilżanie skóry trądzikowej różni się od odżywiania skóry suchej. W ocenie twojej cery pomoże dermatolog. Jeśli jest ona wymagająca, musi być pielęgnowana właściwie.

Co najlepiej nawilża skórę?

Duży wpływ na kondycję skóry ma styl życia. Nieprawidłowa dieta i brak dobroczynnych tłuszczów w codziennym menu sprawi, że będzie ona przesuszona i uporczywie swędząca. Z tego względu nawilżanie skóry od środka najlepiej zacząć od zmiany nawyków żywieniowych. Podstawą diety powinny być produkty bogate w witaminy i tłuszcze oraz woda, którą należy pić w ilości około 1,5 litra dziennie. Warto wybrać owoce cytrusowe lub warzywa czerwone. Zawierają witaminy A, C i E, które niwelują działanie wolnych rodników. Biorą też udział w produkcji kolagenu i poprawiają elastyczność skóry.

  • Widok:

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności. Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej. Kliknij „Akceptuję”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.